卵巢囊肿的预防工作

  

  卵巢囊肿是一种非常严重的妇科疾病-这种疾病会影响到女性的生育功能,因此对这种疾病一定要重视,在日常生活要多了解一些关于卵巢囊肿的知识,以便于做好预防这种疾病的发生,那么要怎么做才能够预防这种疾病的发生呢,一起来看下.
 

  1.不吸烟、不喝酒-生活习惯要良好。据业内 卫生组织预言-若地球上没有人再吸烟-经过5年之后-业内 上1/3的癌症会消失。烟酒都属于酸性食物-吸烟和喝酒都能导致酸性体质。
 
  2.多在阳光下锻炼身体-可以增强体质-并排出体内的酸性物质-防止酸性体质的形成-能有效地预防卵巢囊肿。
 
  3.生活不规律、经常熬夜、夜生活多的人会使体质酸化-容易患卵巢囊肿甚至癌症。所以我们应该养成健康的生活习惯-使体质保持在弱碱性的环境下-可以远离各种癌症。
 
  4.可以多吃一些碱性的和预防癌症的食物。不要多吃过咸的和辛辣刺激的食物。禁止吃过期、变质、过冷及过热的食物。
 
  5.压力是卵巢囊肿的诱因-因此我们应该劳逸结合-不要过度劳累-要有积极的心态应对压力。精神紧张会引起毒火内陷、气血淤滞。压力能使过度劳累的人内分泌失调-免疫力下降-体内代谢紊乱-进而使酸性物质沉积。
 
  6.防止病从口入-可以多吃绿色食品和有机食品-不吃被污染的食物。例如:发霉食品、被污染的鱼、家禽、蛋、农作物、水等-都不要吃。
 
  7.每年定期体检-若发现卵巢囊肿应该及时做手术。若服用避孕药后、青春期前或者绝经后出现卵巢重大-应该及时诊断。如果有不清的盆腔肿块或者治疗无效者-应该尽早进行手术干预。
 
  8.不吃高胆固醇的食物-适宜富含维生素A和高蛋白的饮食。
 
  9.高危人群可以在医院进行筛查并开展适当的医疗干预。包括:遗传咨询、风险评估和BRCA基因检测等。
 
  以上就是关于介绍卵巢囊肿的一些预防工作,女性朋友们可要记住了,为了自己的身体健康还是要慎重,在平时一定要做好预防措施,以免使疾病找上门,如果您还有什么不懂得可以下线咨询我们的医生,医生将为你详细的介绍,宁波鄞州新东方妇科医院健康热线

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